YOGA FÜR ALLE
Im Yoga lernen wir, die Augen zu schließen, den Blick nach innen zu richten, unseren Atem zu spüren und uns mit offenem Herzen dem gegenwärtigen Augenblick hinzugeben. Besonders im gestressten Alltag ist das bewusste, kollektive Halt machen eine wunderbare Möglichkeit, um mit sich in Kontakt zu treten und in Heilung zu gehen.
Mein persönlicher Yogaweg verlief vorerst über den Tanz, der mich für viele Jahre bis zum Beginn meines Studiums begleitete. In Wien besuchte ich schließlich Kurse an der Sportuni, experimentierte querbeet, ließ vom Capoeira über Contemporary nichts aus. Trotzdem, nicht's davon konnte mein Herz je so erwärmen, wie der klassische Tanz einst. Schließlich landete ich 2007 wie durch Zufall auf der Yogamatte eines Münchner Yogastudios. Auch hier war es keine Liebe auf den ersten Blick. Doch die Neugier, wie sich Yoga anfühlt, wenn man dranbleibt, überwog. Heute ist Yoga aus meinem Universum nicht mehr wegzudenken. Ich erfahre inneren Frieden und Glück nach dem Üben aber auch dann, wenn ich Yoga weitergeben darf. Die Ausbildung zur Yogalehrerin begann einige Jahre nach der ersten Yogastunde, im Jahr 2013. Meine 200 Stunden Vinyasa-Ausbildung absolvierte ich bei Marco Mandrino und der Associazione Hari Om - zwischen Sezzadio (Piemont) und Bozen. Weitere 300 Stunden folgten im Sommer 2018, wo ich mich zur Wiege des Yoga - nach Rishikesh (Nordindien) - aufmachte.
Mein Yoga-Stil ist stark von Vinyasa-Elementen, aber auch von Asthanga und Yin-Bestandteilen, geprägt. Mit großer Begeisterung erforsche ich derzeit die Welt der Kundalini-Meditation. Meine 500 Stunden Yoga-Ausbildung erweitere ich derzeit durch eine Yin-Yoga-Fortbildung sowie eine Kinder-Yoga-Spezialisierung in Brescia.
Da mich meine Yogaweiterbildungen ins ferne Ausland ebenso wie nach Italien und Deutschland gebracht haben, biete ich meine Kurse, je nach Bedarf, in englischer, italienischer und deutscher Sprache an.
Lass auch Du Dich berühren. Yoga ist eine lebenslange Reise durch alle Schichten menschlicher Existenz.